Become perfect as the golden arches
Forum P-A pour se motiver, se soutenir, ne rien lacher & se retrouver entre nous... "Ne lâche rien"

 

 

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion  

 


Votre liste de courses

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Become perfect as the golden arches Index du Forum -> Bienvenue dans le monde d'A. & M. -> Vos conseils & Astuces
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 13:07 (2010)    Sujet du message: Votre liste de courses Répondre en citant

Ecrivez ici votre liste de courses qui rassemble les aliments les moins caloriques dont vous rafoller et qui vous aide a tenir
(avec si possible le nombre de calories poour un produit ou aux 100gr)

Cela peut aider d'autres membres et donnez des idées



 


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 8 Jan - 13:07 (2010)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 13:14 (2010)    Sujet du message: Votre liste de courses Répondre en citant

Ma liste de courses

- Fanta zero (7,5cal pour 250ml)
- canettes de coca zero ( le gout est meilleur en canettes/1cal par canette)
- salade (laitue ou iceberg)
-carottes rapés
- tranche de blanc de poulet ( 26cal par tranche)
- fromage blanc 0% (46cal par yaourt)
- purée de brocolis (30cal pour 100gr)
- epinards hachés à la creme (28cal pour 100gr)
- pommes, clementines, mandarine
- petits paquets de cereales (91-100cal chacun)
- chewing-gum
- red bull light
- petits converves de legumes de 110gr (petits pois carottes, haricot verts, champignon)
- soupe, bouillons ( en moyenne 60 cal chacune)


Revenir en haut
Tink


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 89
Féminin

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 14:12 (2010)    Sujet du message: Votre liste de courses Répondre en citant

C'est bien, par contre moi les boissons gazeuses sont extrêmement rare ! J'en prend généralement qu'en période de crise, et comme je suis ana...Ca m'arrive peu !

- clémentine (en quantité industrielle lol)
- soupe (quantité industrielle aussi)
- surimi
- viande (moins d'une fois par semaine)
- steack de soja
- petit gervais et autre yaourt taille enfant
- pousse de soja
- courgette
- aubergine
- thé et tisane (grande quantité)
- colin pané
- tomate, melon (quand c'est la saison)
- chewing-gum

Rolling Eyes je crois n'avoir rien oublié !

Je n'aime pas la salade, à pars la mâche mélangé avec de l'œuf écrasé (plat de mon enfance fait par maman)... Et sinon maman me fait parfois des petits légumes à la casseroles (pomme de terre, carotte, poireux)
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:03 (2018)    Sujet du message: Votre liste de courses

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Become perfect as the golden arches Index du Forum -> Bienvenue dans le monde d'A. & M. -> Vos conseils & Astuces Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2018 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com

~ Thème graphique Hiver © Nollizua ~