Become perfect as the golden arches

seiko-kana

Dates : Du Lundi 04 Janvier au Dimanche 31 Janvier

Objectifs :

-ne pas criser
-etablir un nombre maximum de calories a ne pas depasser
-on a droit à 3 jokers par mois (crises, gros repas...)
-faire des activités ou du sport chaque jours
-privilégés les aliments sains (preferez de légumes, fruits, aliments sains aux de choses caloriques)

Attention
prendre des vitamines et des complements
Arreter en cas de grande faiblesse, de santé défaillante

MEMBREs Participants

seiko (400/800cal)
Tink (600cal)
Mikki (600cal)
Nellia (600cal)
Lalapink (600cal)

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Tink · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 89

Je participe aussi :

- ne pas criser : bon ça moi ca ne m'arrive 1 fois/mois et encore !!
- nombre max de kcal : 600kcal

Et ok pour le reste !! Okay

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mon journal : http://petiteana.unblog.fr

mikki · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 36 Localisation: Paris

Je participe aussi Very Happy

MAis ca sera jusqu'à Mars.
600 pour moi aussi x)

seiko-kana

Je recrerai un topic pour chaque mois^^

(Bon je sais que le forum parait un peu vide mais bon il est neuf,patience)

Nellia · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 49

Je particiiiiipe!

Objectif: pas de crise
600kcal par jour ( + 3 jokers pour des repas avec des amis par exemple, pas pour des crises! )
Reprendre la course le plus souvent possible
Arrêter de me mutiler... ( faudra que je vous en parle les filles, j'en ai besoin... )
_________________
Ma pire souffrance est ce que j'ai de plus précieux. Ana.

seiko-kana

Je vais crée une partie Intime pour parler de tout vos problemes autres que la nourriture, tu pourra y ecrire tout ce que tu veux, ca sera liberateur!

Alors comment c'est passée cette premiere journée

Nellia · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 49

Oui bonne idée.

Ben pour moi en tout cas, mieux que d'habitude niveau bouffe (mais pas top quand même ). Mais comme je suis en période d'examens là, ben c'est un peu dur de tenir...
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Ma pire souffrance est ce que j'ai de plus précieux. Ana.

seiko-kana

Alors les filles comment s'est passée cette troisieme journée les filles?

J'espere que vous etes toujours aussi motivée

Tink · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 89

ca va... sans plus ! On verra pour la balance ! En tout cas moins de 600kcal !
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mon journal : http://petiteana.unblog.fr

seiko-kana

Ne t'en fais pas Tink, tu est au dessous des 600, tu n'a rien a te reprocher, il faut pas laisser tomber la motivation et perceverer!!!

Une journée a moins de 400, la 3eme pour mois c'est dingue, Mia s'eloigne, pourvu qu'elle demeure loin

mikki · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 36 Localisation: Paris

Bonne journée pour moi je pense mais je me sens vraiment enorme c'est horrible ><

Tink · Hors ligne Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 89

Ca me fait pareil Mikki !! C'est juste psychologique il faudrait essayer de passer au dessus de ca! Je dit ca mais j'en suis loin encore lol
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr

seiko-kana

Ca ira mieux plus les bonnes journées se succederont et mieux on se portera

Allez on attaque la 4eme journée, donnez le meilleur de vous meme

Lalapink · Hors ligne Inscrit le: 07 Jan 2010 Messages: 44 Taille: 160

Est -ce trop tard Seiko ?
Pour ma part j'ai commencer mes restrictions hier je n'ai manger que deux concombres tard dans la nuit.
Puis-je y participer ?

seiko-kana

BIen sur je t'inscris tout de suite^^

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