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Mikki no Nikki
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mikki


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 02:35 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

 
Poid de départ : 77~ environs. 
Objectif : 50. 
J'ai un objectif pour le 6 fevrier : Etre  à 65 KG. Je pense avoir assez de persévérance pour reussir. 
Donc pour y venir , j'alternerais avec des journée a 400 et des journées a 600. 
Pas plus et peut etre moins. 
Je dois reussir. 

 


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 02:35 (2010)    Sujet du message: Publicité

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seiko-kana
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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 02:38 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Tu y arrivera ma cherie, faut qu on profite de ce week end, on doit y arriver!!!
Je vais te booster, tu vera


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mikki


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 02:46 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Merci ma puce <3  On va se booster mutuellement grace a ce forum <3

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mikki


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 13:48 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

4/1/10


MATIN : 1 clémentine + 1 poulain ligne  

  
MIDI : 1 poulain ligne.  

  
aprem : 1 mini pomme
  
SOIR :  1 soupe royco , 1 galette de riz ( celles a 17 cal) +2 tranches de blanc de poulet (80 cal) 

 

 

  

  

  

  

  

  


Dernière édition par mikki le Lun 4 Jan - 20:21 (2010); édité 1 fois
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Tink


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 14:03 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Tu vas y arriver !!! Lache rien !!! Plus tu crisera plus se sera dure alors vas y d'une traite !!!  Okay
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Dernière édition par Tink le Mer 6 Jan - 21:43 (2010); édité 1 fois
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seiko-kana
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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 17:57 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Allez ma cherie, on peut le faire, bientot le concert (d'ailleurs faudra que je pense a acheter mes places XD)

Un peu de légumes ce soir serait vraiment bien, ca ne peut te faire que du bien^^


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mikki


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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 20:22 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

voila j'ai édité ma soirée Very Happy
j'aurais voulu manger des legumes mais ma cuisine est encore en travaux donc je ne peux meme pas cuisiner ><


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seiko-kana
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MessagePosté le: Lun 4 Jan - 21:27 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Parfait ma chérie!

Une journée super pour commencer ce forum, ce carnet, on va y arriver!


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mikki


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MessagePosté le: Mar 5 Jan - 13:03 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Merci ma puce <3


5/10


MATIN : 1 poulain ligne + 1 mini pomme+2 galettes de riz.


MIDI : 2 tranches de blanc de poulet+1 petite tomate+1 mini pomme.


APREM : ...


SOIR : ....


Je pense faire une journée aux alentours des 600 ... J'ai l"impression d'avoir mangé énormément ce matin et surtout a midi , ce qui n'est pas dans mon habitude.
Mais voila je sens que mia approche a grand pas. J'ai pas le choix ><


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mikki


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MessagePosté le: Mar 5 Jan - 13:05 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Ahh je tiens a préciser aussi que j'ai mes règles...

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Tink


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MessagePosté le: Mar 5 Jan - 13:10 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Non je trouve pas que tu es spécialement beaucoup mangé ! C'est bien ! Smile
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Dernière édition par Tink le Mer 6 Jan - 21:44 (2010); édité 1 fois
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seiko-kana
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MessagePosté le: Mar 5 Jan - 13:53 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

surtout si tu as tes regles, ta journée est tres bien, c'est une imrpession a cause de ca.

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mikki


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MessagePosté le: Mer 6 Jan - 23:22 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

6/1/10


MATIN : RIEN


MIDI : RIEN


APREM : 2 yaourts 0% ( 100 cal )


SOIR : 2 soupes royco ( 100 )+ 1 yaourt(40)+1 clémentine (30)+1 poulain ligne (40)


Soirée : 1 pomme.


Environs 350 cal.


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Tink


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MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 01:18 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Pareil que sur Battle, essaie de répartir sur la journée Wink 
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seiko-kana
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MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 08:31 (2010)    Sujet du message: Mikki no Nikki Répondre en citant

Encore une super journée
prends soin de toi ma chérie


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