Become perfect as the golden arches
Forum P-A pour se motiver, se soutenir, ne rien lacher & se retrouver entre nous... "Ne lâche rien"

 

 

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion  

 


Food book of seiko <3 [-] stay strong
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Become perfect as the golden arches Index du Forum -> Bienvenue dans le monde d'A. & M. -> Carnets alimentaires
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Tink


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 89
Féminin

MessagePosté le: Mer 6 Jan - 16:09 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Allez vas y !! craque pas 
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
Publicité






MessagePosté le: Mer 6 Jan - 16:09 (2010)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Mer 6 Jan - 22:01 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Je ne lacherai rien cette fois, ca fait plus de 2 ans que Mia regnait, a present e ne veux plus baisser les bras et arriver à mon objectif

stay strong mes cheries!!!


Revenir en haut
Tink


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 89
Féminin

MessagePosté le: Mer 6 Jan - 22:26 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay

Je suis de tout coeur avec toi
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 15:30 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Jeudi 07 Janvier


        

MAtin : rien
Midi : 190gr d'epinards hachés (54), moitié d'une pomme cuite (20)
Collation : salade (50)
soir : 110gr d'haricots verts (23), 1 tranche de blanc de poulet (26),5 tuilles au citron (78)


Total 253 calories


 
         


Dernière édition par seiko-kana le Jeu 7 Jan - 23:44 (2010); édité 6 fois
Revenir en haut
Tink


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 89
Féminin

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 17:50 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

encore des épinard !

c''est qui sur la photo ?
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 18:00 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Une thinspos americaine, j'aimerai trop lui ressembler...

Et oui encore...ca me cale et c'est chaud


Revenir en haut
Li


Hors ligne

Inscrit le: 05 Jan 2010
Messages: 18
Féminin

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 18:39 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Seiko futur popeye! désolée toujours cette image dans la tete quand on parle d'épinard^^

Revenir en haut
MSN
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 18:53 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

XD j'y est pensée mais bon je veux pas ni sa tete ni ses bras ><
PAs envie d'aller au travail
Mais faut bien ,j'espere que je vais tenir 


Revenir en haut
Li


Hors ligne

Inscrit le: 05 Jan 2010
Messages: 18
Féminin

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 18:58 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

ca se comprend c'est pas des plus beau^^
Bon courage pour ton boulot ca doit pas etre facile


Revenir en haut
MSN
Tink


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 89
Féminin

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 21:18 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Bon courage !!! En tout cas ta journée est super !
_________________
mon journal : http://petiteana.unblog.fr


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Jeu 7 Jan - 23:05 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

La journée s'acheve, apres avoir dormi 30min puis apres une bonne douche chaude, je vais partir au boulot, j'ai prévu un encas au-cas-ou

Revenir en haut
Lalapink


Hors ligne

Inscrit le: 07 Jan 2010
Messages: 44
Féminin
Taille: 160

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 10:32 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

 Comment c'est passée ta nuit de taf ? Courage Seiko tu fais de belles journées et tu me donnes envie d'épinard ! (j'en ai dans mon congel) a prévoir...

C'est reparti, ! en route vers la perfection !
Strength!
 


Revenir en haut
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 10:36 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Il a beaucoup neigée, donc mon chef m'a appeelée pour ne pas aller au boulot, tant mieux j'etais fatiguée.

En me levant, 20cm de neige, c'est trop beau


Revenir en haut
Lalapink


Hors ligne

Inscrit le: 07 Jan 2010
Messages: 44
Féminin
Taille: 160

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 10:41 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Waw de mon coté il a failli sa fais plus d'une semaine qui annonce de la neig et rien que du givre! T'en mieux pour toi c'est beau et sa ta fais rester au chaud ! 

Revenir en haut
seiko-kana
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 03 Jan 2010
Messages: 159
Localisation: Vaucluse
Féminin
Taille: 1m69
Poids: 58
Objectif: 48 puis 44

MessagePosté le: Ven 8 Jan - 10:47 (2010)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong Répondre en citant

Oui, la je regarde la petite tempete de neige XD bien au chaud

Vendredi 08 Janvier

      

Matin : un petit paquet de cereales (93)
Midi : un bouillon à la chinoise (55), salade( 40)
Collation : 200gr d'epinard (56), petit paquet de cereales (91)
soir : yaourt (46)

Total 381 calories
      

Activtés : 2h a marcher dans la neige et le froid(-500) 
    


Dernière édition par seiko-kana le Ven 8 Jan - 22:40 (2010); édité 5 fois
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:03 (2018)    Sujet du message: Food book of seiko <3 [-] stay strong

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Become perfect as the golden arches Index du Forum -> Bienvenue dans le monde d'A. & M. -> Carnets alimentaires Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4  >
Page 2 sur 4

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2018 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com

~ Thème graphique Hiver © Nollizua ~