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seiko-kana Administrateur
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Inscrit le: 03 Jan 2010 Messages: 159
Localisation: Vaucluse Taille: 1m69 Poids: 58 Objectif: 48 puis 44
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seiko-kana Administrateur
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Inscrit le: 03 Jan 2010 Messages: 159
Localisation: Vaucluse Taille: 1m69 Poids: 58 Objectif: 48 puis 44
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Posté le: Ven 8 Jan - 13:14 (2010) Sujet du message: Votre liste de courses |
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Ma liste de courses
- Fanta zero (7,5cal pour 250ml) - canettes de coca zero ( le gout est meilleur en canettes/1cal par canette) - salade (laitue ou iceberg) -carottes rapés - tranche de blanc de poulet ( 26cal par tranche) - fromage blanc 0% (46cal par yaourt) - purée de brocolis (30cal pour 100gr) - epinards hachés à la creme (28cal pour 100gr) - pommes, clementines, mandarine - petits paquets de cereales (91-100cal chacun) - chewing-gum - red bull light - petits converves de legumes de 110gr (petits pois carottes, haricot verts, champignon) - soupe, bouillons ( en moyenne 60 cal chacune)
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Tink
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Inscrit le: 04 Jan 2010 Messages: 89
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Posté le: Ven 8 Jan - 14:12 (2010) Sujet du message: Votre liste de courses |
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C'est bien, par contre moi les boissons gazeuses sont extrêmement rare ! J'en prend généralement qu'en période de crise, et comme je suis ana...Ca m'arrive peu !
- clémentine (en quantité industrielle lol) - soupe (quantité industrielle aussi) - surimi - viande (moins d'une fois par semaine) - steack de soja - petit gervais et autre yaourt taille enfant - pousse de soja - courgette - aubergine - thé et tisane (grande quantité) - colin pané - tomate, melon (quand c'est la saison) - chewing-gum
je crois n'avoir rien oublié !
Je n'aime pas la salade, à pars la mâche mélangé avec de l'œuf écrasé (plat de mon enfance fait par maman)... Et sinon maman me fait parfois des petits légumes à la casseroles (pomme de terre, carotte, poireux) _________________ mon journal : http://petiteana.unblog.fr
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graphique Hiver © Nollizua ~
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